Ziele des Personal Trainings:

 

Es ist die erste Aufgabe des Trainers, die echten Bedürfnisse des Sportlers zu analysieren, auch wenn sie zunächst verborgen sind.
Denn der wahre Grund für ein Personal Training geht meist über den Wunsch nach dem Wachstum einer Muskelpartie oder dem Erreichen einer persönlichen Bestmarke hinaus. Gesteigerte Leistung, Kraft und Ausdauer für alle Lebenssituationen sind die Ziele des gemeinsamen Trainings. Erreicht werden sie durch persönlich abgestimmte Trainingsprogramme.

Die Vermittlung von Wissen begleitet die Übungen, neben Muskeln und Ausdauer wird die mentale Leistungsfähigkeit gestärkt. Denn je mehr der Sportler über sich und seinen Körper lernt, desto größer werden Wille, Kraft und Spaß an der Bewegung.
Deshalb trainiere ich mit Ihnen ganzheitlich, bewusst und intensiv. Damit Sie länger etwas davon haben. Und fit bleiben für Beruf und Freizeit.