Personal Training. Konzentriert auf das Wesentliche.

 

Hallo, ich bin Carsten Wiedemann, Diplom-Sportlehrer. Ich biete Ihnen individuelle Trainingsmethoden zur nachhaltigen Stärkung der körperlichen und mentalen Fitness.
Meine innovativen Konzepte basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und der langjährigen Erfahrung als Personal Trainer von fitnessbegeisterten Menschen, Reha-Patienten und Topsportlern in ganz Deutschland. Meine Methoden haben sich in meiner über 30 jährigen Trainerlaufbahn durch zahlreiche nationale und internationale Ausbildungen immer weiterentwickelt.

Mein Motto ist: gesund leben geht am besten durch Spaß am Sport.
Zu meinen Schwerpunkten gehört das funktionelle Training, die extrem effektive Allround-Methode zum Aufbau von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.